Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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679 kcal
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Grasa: 10,11g | Prot: 53,67g | Carbh: 94,69g.
Desayuno: Melon, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Almuerzo: Pepaya, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Trimshake. Pasa Bocas / Otros: Stroberi, Buah Anggur. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, T25 - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannaoviliafayola
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