Diario de Hamlet1334, 28 dic. 19

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Ab Januar geht's auch wieder runter 😎

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:

1575 kcal

Grasa: 50,40g | Prot: 36,74g | Carbh: 134,06g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mineralwasser. Cena: Dr. Oetker Pizza Tonno, Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Bitburger Fassbrause Zitrone, Dornfelder. más...

234 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu

28 dic. 19 por el miembro: Elizabeta93


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