Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 17,60g | Prot: 47,26g | Carbh: 126,08g.
Desayuno: 아메리카노. Almuerzo: 석박지, 삶은 계란, 현미밥, 비비고 단호박죽, 방울 토마토. Cena: 석박지, 당근, 닭가슴살, 팔도 비빔장, 방울 토마토, 한성기업 곤약, 삶은 계란. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tkssk123
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