Diario de dani.p2, 28 dic. 19

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Hallo kerstkilo’s......

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:

1096 kcal

Grasa: 32,72g | Prot: 56,55g | Carbh: 128,57g. Desayuno: Maggi Thaise Kokossoep. Almuerzo: AH Vanille Vla, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Maggi Thaise Kokossoep. Cena: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cookies & Cream. más...

1652 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Komt wel goed schatje 😘 1 troost 9 van de 10 hier zijn enorm aangekomen. Ik ook 2.3 kg. 😊😊 niet durven noteren... Hoop dat je snel herstelt na je operatie en dat je van de zomer weer helemaal back on trace ben!

28 dic. 19 por el miembro: Yoo69

kleinheidje blijf je houden🤣

28 dic. 19 por el miembro: chrisp72

Zekers gaat goed komen! Oud en nieuw nog oliebollen en daarna nog 1 verjaardag en dan word het weer knallen!

28 dic. 19 por el miembro: dani.p2

En Yolanda zou het gewoon noteren tis nou eenmaal gewoon zo en komt ook weer goed bij jouw! 👊🏻

28 dic. 19 por el miembro: dani.p2


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