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Jetzt ist aber Schluss, liebes Gewicht, wo willst du hin?🙈 Ich glaub, mein Körper denkt, dass heute Montag ist🤣. Oder das ist jetzt die Muskelmasse von meiner Challenge💪🏻. Ne, Spaß... Eher Wasser und Füllstand: ich mich wie ein Luftballon...
Guten Morgen ihr Lieben🤗. Habt einen tollen Tag👋🏻. Ich werde jetzt zur Arbeit fahren und dort den Tag verbringen. Open End. Ich hoffe, mein Chef kommt nicht vorbei und nervt...🙈😅.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 64,24g | Carbh: 216,65g.
Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Almuerzo: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Pellkartoffeln. Cena: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kornmark Vollkorntoast, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Ritter Sport Schokowürfel, Bel Royal Nugat-Marzipan-Baumstamm, Apfel, Wildcorn Balls Paprika & Petersilie. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Lionora 😊 Viel Spaß auf der Arbeit (hoffentlich ohne Chef 😉)... Ich tippe auf Muskelmasse, eindeutig 😉💪🏽😄 Hab einen schönen Tag 😊😊
28 dic. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Danke liebe Jennii🤗. Dir auch einen schönen Tag.
28 dic. 19 por el miembro: Lionora1984
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Guten Morgen meine Liebe ☕🍀,
ich drücke dir die Däumchen, dass der Tag nicht zu lang wird. Hoffe ihr habt heute Abend noch ein bisschen Zeit für Ruhe und Gemütlichkeit - hihi, reimt sich sogar😅😘
28 dic. 19 por el miembro: keblu
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Guten Morgen meine Liebe💕. Es mag komisch klingen, aber ich werde unleidlich, wenn ich zu lange nicht auf der Arbeit bin🤣. Bin hier auch noch allein😉. Und jetzt hab ich wegen dir nen Ohrwurm 🎶 Probiers mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit...🎶
28 dic. 19 por el miembro: Lionora1984
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Peso Histórico de Lionora1984
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