Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 47,06g | Carbh: 118,30g.
Desayuno: Икра Красная, Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Слайсы, Бабаевский Шоколад Горький. Almuerzo: Грабли Селедка Малосольная, Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Пельмемишки. Cena: Коркунов Конфета, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|