Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 82,80g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Rebo Kuaci Original, Pepaya, Lemon. Almuerzo: Roti Gandum, Wortel, Labu Siam, Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Sambal dari Buah-buahan, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Apel, Rebo Kuaci Original, Kue. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwip20828
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