Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 105,04g | Prot: 67,10g | Carbh: 194,37g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Surimi, Pomidory, Lovilio Burrata. Almuerzo: Czarne Oliwki, Sałata Rzymska, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Biedronka Pappardelle. Cena: Piernik, Bulion z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
XCO - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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