Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 67,01g | Carbh: 151,14g.
Desayuno: Colanta Leche Descremada Slight, Tomates, Pietrán Jamón de Cerdo, Taeq Queso Mozarella, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Tortillinas Tradicionales. Almuerzo: Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Queso Costeño, Plátano Maduro, Pescado Frito. Cena: Centurion Sabor Suizo, Tomates, Don Maíz Arepa Súper Especial de Queso, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Pietrán Jamón Premium. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy, Colombina Bon Bon Bum, Frutalia Aromática de Frutas Light. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jositogp
|