Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 63,92g | Prot: 59,98g | Carbh: 319,81g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Рафинад, Кофе, Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Рис. Cena: Зеленый Лук, Петрушка, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Ромэн или Соз, Тофу, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Медовый Край Мёд Разнотравье, Яблоко Айдаред. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|