Diario de kotovaang, 27 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
128,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 53,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
813 kcal Grasa: 22,95g | Prot: 104,59g | Carbh: 45,76g.   Desayuno: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное, Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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