體重 59.3 BMI 21.8 體脂肪 24.6 肌肉量 42 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1282 體內年齡 38
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 78,20g | Carbh: 107,29g.
Desayuno: 雞蛋(整個), 全聯 瓜仔肉, 芹菜, 雜糧飯. Almuerzo: Nisoro 酒香花雕雞腿芝麻飯. Cena: 花枝丸, 炸雞排, 炸雞塊, 炸薯條. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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