Diario de kotovaang, 26 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 53,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:
905 kcal Grasa: 31,93g | Prot: 103,03g | Carbh: 52,28g.   Desayuno: Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almuerzo: Манник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски, Куриная Грудка Отварная, Tree Of Life Casein . más...
3165 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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