Diario de Yoyo-yu, 26 dic. 19

41.1 43.1%
41.5 42.8% 81.2

沒去健身房~~今天超胖的!!!
我覺得體指計不準,明年要買一個可以連動APP的~

走路4711
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:
1183 kcal Grasa: 49,46g | Prot: 50,25g | Carbh: 115,01g.   Desayuno: 全家 大口義式香草烤雞飯糰 (198毫升). Almuerzo: 7-11 鮮香菇, 統一 科學麵煮麵用, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 茶葉蛋, 7-11 關東煮-中華油豆腐. Cena: 玉米濃湯, 白切雞, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 無糖鮮奶茶. más...
1952 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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