Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 54,18g | Carbh: 62,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Erlenhof Grüner Spargel, Ananas, Gewürzgurken, Roi De Trefle Raclette Käse. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Tiramisu, Weihnachtsplätzchen. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Cross-Trainer - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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