Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 57,72g | Prot: 79,42g | Carbh: 56,06g.
Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Sarımsak ve Parmesan Peynirli Yumuşak Ekmek Çubuğu, Pınar Dana Kasap Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Soğanlar, Sarımsak, Domatesler, Sütaş Tereyağı, Yeşil Biber, Pişmiş veya Izgara Karides. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donmezgizem
|