Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 67,12g | Carbh: 101,41g.
Desayuno: Roti Gandum, Jus Jeruk Nipis, Pepaya. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Kecambah, Dada Ayam. Cena: Daun Bawang, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Shirataki Mie Basah Matang, Greenco Jamur Enoki. Pasa Bocas / Otros: Apel, Roti Gandum, Rebo Kuaci Original. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwip20828
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