Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 125,50g | Carbh: 243,76g.
Almuerzo: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Cena: Омский Бекон Чипсы из Свинины, Просто Мёд , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Пятерочка Банан, Репа, Мандарины. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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