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差一點要加班～
拿到體指計啦，以後每天晚上要記錄體指
健身房：飛輪有氧1小時
走路4664
體指41.2
水比43%
晚上80.3
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 65,50g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: 7-11 凱撒風味雞肉起司堡. Almuerzo: 炒青菜, 素雞, 炸豬排, 炒麵. Cena: 皮蛋瘦肉粥. Pasa Bocas / Otros: 無糖鮮奶茶. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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