|
сижу на дефиците калорий с 6 декабря! вес -4 кг💪 идём дальше к цели
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 42,21g | Prot: 47,08g | Carbh: 156,18g.
Desayuno: Яичница, Простоквашино Кефир 2,5%, Царь Хлеб Пикантный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Almuerzo: Мандарины, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Barilla Макароны N.73. Cena: Мандарины, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de staxyrskay95
|