Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 105,53g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Краски лета Овощи Замороженные, Яйцо, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соус для Спагетти / Маринара, У Палыча Рождественский Штоллен, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Cena: Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Roshen Черный Шоколад 78%, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Красное Яблоко. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Cross Training - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|