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Aneh ya..
saat gw makan bener2 clean 4 sehat 5 sempurna , bb stuck ga turun2 malah naeeekk!
tp giliran skrg mulai males masak alhasil makannya campur aduk (tetep defkal) malah turunnn lohhhhh🤦♀️🤦♀️🤦♀️
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 33,73g | Carbh: 217,36g.
Almuerzo: Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sate Kambing. Cena: Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Pocari Sweat Ion Water, Pisang Roti (dengan Margarin), Brownies, Bakwan. más...
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peso estable
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