|
😭😭😭
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 64,01g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Макарун, Салат Цезарь с Курицей, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Квашеная Капуста, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. Cena: St. Dalfour Джем из Инжира, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Сушеный Ананас, Миндаль. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|