Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 66,08g | Prot: 108,28g | Carbh: 136,42g.
Desayuno: K-Classic Maasdamer, Aldi Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Edeka Knusper Ente. Cena: Elstar, Multinorm Whey Protein Vanille . Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|