Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 69,31g | Carbh: 89,50g.
Desayuno: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Микоян Шейка "Московская", Салат Айсберг, Батон. Almuerzo: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Марти Сельдь Слабосоленая, Кальмар Отварной. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de АлёнкаНЛ
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