Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 70,42g | Carbh: 129,09g.
Desayuno: Verum Hälsoyoghurt Blåbär & Vanilj, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Laktosfri Lättmjölk, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3. Almuerzo: Quorn Bitar, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Olivolja, Hackad Vitlök. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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