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Voordeeltje van hard werken!!
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3967 kcal
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Grasa: 180,10g | Prot: 173,18g | Carbh: 339,45g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Kaneel, Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk, Rozijnen, Gemengde Notenmix, Banaan. Almuerzo: AH Roomboter Cake, AH Feest Stolletje, AH Slagers Gekookte Worst, Koffie (Oploskoffie), Waldkorn Brood. Cena: Calvé Mayonaise Original, Aviko Airfryer Frites, Bertolli Bakken en Braden, Champignons, Ossenhaas. Pasa Bocas / Otros: in Honing Geroosterde Cashewnoten, La Trappe Bokbier, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel), Douwe Egberts Koffie, Heineken Bier. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 35 minutos, Ducharse - 5 minutos, Trabajo - 12 horas y 30 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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