Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 79,77g | Carbh: 99,51g.
Desayuno: 味島 海苔香鬆, 豆腐肉餅, 承新 豆腐皮, 炒青菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全聯 三色印加藜麥, 雞蛋（整個）, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪. Almuerzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 五花肉, 全聯 東北酸白菜, 豬肉丸. Cena: 臍橙, 炒絲瓜, 小卷, 菜脯蛋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 炒四季豆, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 蘋果. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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