Diario de lfp8797, 24 dic. 19

54.75公斤,24%
血糖92
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2019:
1492 kcal Grasa: 83,56g | Prot: 105,74g | Carbh: 118,43g.   Desayuno: 洋車前仔(三實), 義美 無糖豆漿, 粉豆腐(凍豆腐粉), Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Almuerzo: 炒青菜, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 富統 雞腿捲, 雞蛋. Cena: 福樂 好優牛奶優酪, 聖女番茄(FDA), 卜蜂 輕食沙拉胸, 萬家香 和風沙拉醬, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 番茄炒蛋, 炒青菜. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lfp8797


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.