Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 77,78g | Carbh: 35,54g.
Desayuno: Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Albertsons Heavy Whipping Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Food Network Kitchen Italian Herb & Garlic Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Marketside KaleSlaw Salad. Cena: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken or Turkey Divan. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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