Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 121,85g | Carbh: 144,16g.
Desayuno: ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Яичный Белок, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Каша Пшенная на Воде, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Печень Куриная. Cena: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Промагро Карбонад Свиной, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Помидоры, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Киви, Дикси Мандарины, ВкусВилл Творог 5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Дикси Мандарины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lublukotika
|