Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 71,65g | Carbh: 268,70g.
Desayuno: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Bal. Almuerzo: Eti Pop Kek Mini, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye, Bamya Çorbası. Cena: İskender Kebap, Bamya Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Portakal, Portakal, Elma. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Saltar la Cuerda - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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