Diario de Knuffilein, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
1697 kcal Grasa: 68,55g | Prot: 41,96g | Carbh: 219,94g.   Desayuno: REWE Bio Cassis Sirup, REWE Beste Wahl Erdbeermarmelade, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: REWE Beste Wahl Vegetarischer Kichererbsentopf . Cena: Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Zucchini. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Schoko Spritzgebäck, Äpfel. más...
1918 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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