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menos 5 quilos desde o dia 28/11 e menos 50 centímetros pelo corpo desde o mês passado. Sendo 16 só de abdômen...: 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽😁😁😁😁❤️❤️❤️❤️❤️❤️😱😱😱🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 94,53g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Campo da Serra Requeijão de Corte, Jasmine Farelo de Trigo, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Elegê Leite UHT Integral, Ovo. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Ovo Cozido. Cena: Banana, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mllbarreto
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