Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 75,39g | Carbh: 43,27g.
Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Микоян Шейка "Московская", Салат Айсберг, Батон, Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Лосось на Гриле. Cena: Томатный Соус, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Мульти Микс. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de АлёнкаНЛ
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