Diario de lonnekevan toledo-henneveld, 23 dic. 19

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Mooie start van de feestdagen, ben er blij mee 😊

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:

702 kcal

Grasa: 15,53g | Prot: 39,34g | Carbh: 110,93g. Desayuno: Nescafé Café Mocca, Milbona Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Balance, Banaan, Quaker Cruesli Balans. Almuerzo: Aldi Filet Americain, Plus Mueslibol. más...

1712 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Zie een grote whoosh de andere kant op! Super hoor

23 dic. 19 por el miembro: AviaMar

Wat een woosh hé! Ik ben jaloers😍

23 dic. 19 por el miembro: keto_danny

10 kleine is ook 1 grote Danny 😄

23 dic. 19 por el miembro: annemiek rembil

Danny, dit is een Woosh van 1 week 😊. Deze week wordt lekker eten en genieten.

23 dic. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Hier doe ik 2,5 maand over😂

23 dic. 19 por el miembro: keto_danny

zo zo hoe dan😉 ik ben ff ziek geweest amper gegeten en geen gram afgevallen☹️

23 dic. 19 por el miembro: brigensam


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