Diario de sladkiyzefirka, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
2106 kcal Grasa: 85,08g | Prot: 110,64g | Carbh: 223,91g.   Desayuno: Зефир, Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Гороховый Суп. Cena: Рис Вареный, Сырники, Рафаэлло Конфета, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. más...
1627 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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