Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 79,91g | Carbh: 93,68g.
Almuerzo: Clementines, Red Sweet Pepper, Uncle Ben's Riz Complet, Chicken Breast. Cena: Dymatize Elite Whey, Banana, Carrefour Flocons d'avoine, Casino Lait Demi Écrémé. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Lindt Chocolat Noir 85%. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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