Diario de Dreja44, 23 dic. 19

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Einen schönen guten Morgen. Guten Start in die Weihnachtswoche. 🎄

52 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:

1381 kcal

Grasa: 45,55g | Prot: 95,28g | Carbh: 142,74g. Almuerzo: K-Classic Gouda in Scheiben, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Cena: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Bagel, miree Paprika Chili, Hähnchenbrustfilet, Arabisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🎅🎄

22 dic. 19 por el miembro: Levka...

Moin liebe Dreja 😊 wünsche ich dir auch

23 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512


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