Diario de PbSULAK, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
183,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
2345 kcal Grasa: 178,58g | Prot: 134,87g | Carbh: 25,75g.   Desayuno: Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Egg. Almuerzo: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce, Kraft Mayo Packet, Fresh Ham. Pasa Bocas / Otros: Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Newman's Own Golden Italian Dressing, Egg, Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. más...
4666 kcal Ejercicio: Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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