Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 93,44g | Prot: 258,75g | Carbh: 302,91g.
Desayuno: Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Bjorg Muesli Super Fruit sans Gluten et Bio Raisin Framboise Mûre Cranberry, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein. Almuerzo: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Diet Bar, Senseo Café Classique , Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Diet Bar, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Sojasun Yaourt Nature, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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