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86,9kg alte
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 83,38g | Prot: 96,37g | Carbh: 265,42g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei-Bacon, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Spitzpaprika, Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Cappuccino, Kekse, Stollen. Cena: Grandessa Soft Eis Schoko, Maggi Sauce zu Schweinebraten, Henglein Seidenknödel, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Schlossküche Griechischer Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ingwer-Zitrone, Cappuccino, Kekse, Gekochtes Ei, Orangen, Kaffee mit Milch. más...
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227 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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