Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4689 kcal
|
Grasa: 200,13g | Prot: 175,64g | Carbh: 544,08g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Дары Природы Изюм Золотой, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Cena: Kuzina Десерт Павлова, Чайхона Салат Лазат , Чайхона Лепешка, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Toblerone Темный Шоколад, Скит Майонез, Зеленый Лук, Умалат Сыр Адыгейский, Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Аджика, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Milka Choco Grain, Киндер Макси, Milka Шоколад Oreo, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|