Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 54,66g | Carbh: 158,42g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Cereja Fresca, Peito de Frango, Milho Verde, Habib's Charuto de Repolho. Cena: Vinho Moscatel, Filé de Peixe Empanado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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