Diario de mizteri, 21 dic. 19

yesterday was last day of work and there was way too many temptations when I got home last night I was boy does my head hurt and I knew right away it was because I didn't drink enough water.
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
978 kcal Grasa: 35,55g | Prot: 50,46g | Carbh: 115,73g.   Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Slim-Fast Smoothie Mix, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. Almuerzo: Taco Time Beef Salad (No Dressing). más...
3463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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