Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3771 kcal
|
Grasa: 97,99g | Prot: 185,07g | Carbh: 429,21g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Milkland WPC 80, Nesquik Шоколадные Шарики, Lindt Горький Шоколад 85%, Бкк Булочка с Повидлом, Якитория Калифорния, Домик в деревне Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Оливки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pasta del Levante Макароны, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Вино Пино Гри (Grigio). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|