Diario de doris.banora, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1349 kcal Grasa: 20,61g | Prot: 81,95g | Carbh: 85,52g.   Desayuno: Jacobs 2In1. Almuerzo: Iglo Kohlsprossen , Gouda. Cena: Soletti Salzstangen , Ottakringer Null Komma Josef, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Ottakringer Null Komma Josef. más...
2020 kcal Ejercicio: Remo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana



     
 

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