Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
822 kcal
|
Grasa: 33,59g | Prot: 84,41g | Carbh: 37,89g.
Desayuno: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Болгарский Перец, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Шампиньоны. Almuerzo: Фундук Фундук, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Cena: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Магнит Апельсин, Скумбрия Запеченная, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|