Diario de t.loenko, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1375 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 89,69g | Carbh: 140,00g.   Desayuno: Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Maxler ProBlend Шоколад. Almuerzo: Магнит Банан, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%. Cena: Мандарин, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. más...
702 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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