Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 101,09g | Prot: 96,71g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Кофе. Almuerzo: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Отварная, Рис Вареный, Чай Несладкий. Cena: Ягодный Пирог, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Мандарины, 6 Соток Огурцы Маринованные, Окей Минтай Сол/Суш Нарезка, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца, Свинина Отварная, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Брусника Замороженная, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|